「パーソナルピラティスって運動の上級者が行くところでしょ？」
そう思い込んでいる方にこそ知っていただきたいのが、「初心者ほど最初にマンツーマンを受けるべき」という事実です。
1. 初心者が陥りがちな「間違った動作の定着」
運動に慣れていない段階でいきなり見よう見まねで動くと、どこの筋肉を使っているか分からず、首や腰に余計な力が入って痛めてしまう危険があります。一度間違った身体使いのクセがつくと、後から直すのに時間がかかります。
2. Maison96が初心者に徹底的にやさしい理由
当サロンのお客様の8割以上が「ピラティス完全未経験」からスタートされています。
- ゼロからの丁寧な呼吸法・骨盤解説：「ニュートラルポジションとは何か」から分かりやすく解説します。
- 怪我を絶対にさせない安全設計：あなたの筋力や柔軟性に合わせ、無理のない難易度からスモールステップで進めます。
- 専任インストラクターがつきっきりでサポート：疑問があればその場ですぐに確認できるため、不安を解消しながら上達できます。
3. 青物横丁駅・品川シーサイド駅からすぐ！運動デビューに最適
初心者の方が安心して第一歩を踏み出せる温かい環境をご用意しています。周りを気にせず、自分のペースで安心して始めていただけます。
まとめ：最初の第一歩こそ、信頼できるプロのマンツーマンで
運動に自信がない方こそ大歓迎です。Maison96で安全で効果的なピラティスデビューを果たしませんか？
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