「私は反り腰だから猫背とは無縁！」と思っていませんか？
実は、品川シーサイド周辺で働く女性にとても多いのが「反り腰×猫背」の複合型姿勢（スウェイバック）です。
1. 反り腰と猫背が同時に起こる「スウェイバック」とは？
骨盤が前に突き出て後傾し、それを支えるために胸椎（背骨の上部）が丸まり、首が前に出る姿勢のことです。お腹が出て見え、腰痛と肩こりを同時に引き起こします。
2. 反り腰猫背に必要なのは「正しい体幹コントロール」
腰だけを丸めたり背中だけを伸ばしたりしても解決しません。ピラティスで骨盤と肋骨の位置関係（アライメント）を整え、お腹のインナーマッスルを機能させることが不可欠です。
3. 青物横丁・品川シーサイドで姿勢のタイプを正しく診断
当スタジオでは専門の姿勢分析を行い、自分では気づきにくい複合型の歪みを明確にしてアプローチします。
まとめ：思い込み姿勢ケアを卒業して正しい美姿勢へ
自分の姿勢タイプを知ることが改善の第一歩です。気になる方はぜひ体験レッスンへお越しください！
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