「痩せ型なのにお腹だけぽっこり出ている…」「腰を反らせるクセがあって仰向けで寝ると腰が浮いて痛い…」
青物横丁や品川シーサイドにお住まい・お勤めの方で、このような「反り腰×下腹ぽっこり」のお悩みはありませんか？
1. なぜ反り腰になるとお腹が出るのか？
骨盤が前に過剰に傾く（前傾）と、お腹の内臓を支える「骨盤底筋群」や「腹横筋」が弛緩します。その結果、下がった内臓が前へ押し出されてぽっこり下腹になります。この状態での腹筋運動は逆効果になることもあります。
2. Maison96pilatesの骨盤アライメント修正テクニック
当スタジオでは、骨盤のアライメント（傾き）をミリ単位で整え、引き締まった身体をつくるプロのフォーム修正を行います。
- 骨盤のニュートラルポジション習得：過度に反った腰椎を正常なカーブへ導きます。
- 天然のコルセット「腹横筋」の引き締め：胸式呼吸とともに深層腹筋を活性化させます。
- 太もも前張りの解放：反り腰特有の「前もものカチコチ張り」をほぐし、すっきり伸びる美脚へ。
3. 青物横丁駅徒歩4分・品川シーサイド駅徒歩10分
南品川3丁目の好立地。仕事帰りや買い出しついでに無理なく継続していただけます。
まとめ：骨盤の位置が変われば、お腹は見違えるほど凹む
根本的な悩みの解決から理想的な身体作りまで、おひとりと真剣に向き合います。ぜひご相談ください！
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