【青物横丁・品川シーサイド】腕を上げると肩の上がピキッと痛む…四十肩・五十肩の予防と肩甲骨ケア

「吊り革につかまるときに肩の奥が痛む」「上着を着るときに腕を後ろへ回すとピキッと走る…」40代・50代の方のお悩みへ。

Maison96pilates青物横丁店では、姿勢改善(猫背/反り腰/巻き肩/ストレートネック)、引き締まった身体、不調のない健康的な身体へ導くため、根本的な悩みの解決から理想的な身体作りまでお客様おひとりと真剣に向き合います。

四十肩・五十肩の引き金となる「巻き肩・胸郭フリーズ」

肩関節そのものの問題だけでなく、猫背や巻き肩で肩甲骨が固定され胸郭が動かない状態で腕を上げることで、肩の腱や袋(滑液包)が挟み込まれて痛みが出ます。

肩甲骨と胸郭の柔軟性を段階的に取り戻す安全指導

無理に腕を引っ張るのではなく、胸郭と肩甲骨の滑らかなスライド動作を取り戻すことで、肩関節の挟み込みを防ぎます。

不調のない健康的な身体へ導く専任サポート

傷病歴や痛みの度合いを丁寧に評価し、安全確実に可動域を広げます。

【店舗アクセス・所在地】
〒140-0004 東京都品川区南品川3丁目7-1小松崎ビル 3B
・京急本線「青物横丁駅」徒歩4分
・りんかい線「品川シーサイド駅」徒歩10分
・JR京浜東北線「大井町駅」徒歩14分
・JR・京急本線「品川駅」高輪口 車7分

まとめ:今日から始める、新しい身体へのアプローチ

身体の不調や姿勢の悩みを放置せず、完全プライベート空間で根本解決を目指しましょう。専任インストラクターが心を込めて伴走いたします。

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