「鏡やガラスに映った自分の肩が前に入り込んでいる…」「巻き肩のせいで背中やデコルテ周りがもたついて見える…」
品川シーサイドや青物横丁のオフィス街で働く方や大人世代の女性に非常に多いお悩みです。
1. 巻き肩がもたらす美容と健康のデメリット
スマホやPC操作で肩甲骨が外側に開き、肩関節が内側へねじれ込むと、見た目年齢が老けて見えるだけでなく、胸が圧迫されて呼吸が浅くなり、酷い肩こりや頭痛を引き起こします。
2. 胸郭を開き、背中のインナーマッスルを目覚めさせる
自力で肩を後ろへ引こうとしても無理な力が入って痛める原因になります。当スタジオでは以下のステップで自然に肩が開く身体をつくります。
- 大胸筋・小胸筋のストレッチ＆解放：固まった胸の前面をしなやかに広げます。
- 菱形筋・前鋸筋の活性化：肩甲骨を正しい位置へ引き寄せる背中の深層筋を鍛えます。
- 専任指導者によるフォームチェック：一人ひとりのクセを見極め、効果的な可動域へ導きます。
3. 南品川3丁目・アクセス抜群の完全個室サロン
京急本線「青物横丁駅」徒歩4分、りんかい線「品川シーサイド駅」徒歩10分。完全個室空間で美しいデコルテと凛とした姿勢を取り戻しましょう。
まとめ：胸を開いて、美しさと健康的な軽さを手に入れよう
巻き肩を解消して若々しい立ち姿へ。皆さまの体験レッスンご予約をお待ちしております！
お問い合わせはこちら
