「お腹を引っ込めたいけれど、仰向けで上体を起こすと腰がズキズキ痛む…」とお悩みの方へ。
Maison96pilates青物横丁店では、姿勢改善（猫背/反り腰/巻き肩/ストレートネック）、引き締まった身体、不調のない健康的な身体へ導くため、根本的な悩みの解決から理想的な身体作りまでお客様おひとりと真剣に向き合います。
普通の腹筋運動（上体起こし）が腰を痛める理由
上体を丸める腹筋運動は、腰椎を過剰に曲げてアウターの腹直筋ばかり使うため、腰痛を悪化させることがあります。
腰を曲げずに深層筋（腹横筋）を引き締めるピラティスアプローチ
腰椎をニュートラル（安全な直線）に保ったまま、息を吐いて深層のお腹を引き締めるため、腰に一切負担をかけずにペタンコお腹がつ込めます。
南品川3丁目の完全個室・安心安全なフォーム管理
腰に不安がある方でも安心して取り組めるプログラムをご用意しております。
【店舗アクセス・所在地】
〒140-0004 東京都品川区南品川3丁目7-1小松崎ビル 3B
・京急本線「青物横丁駅」徒歩4分
・りんかい線「品川シーサイド駅」徒歩10分
・JR京浜東北線「大井町駅」徒歩14分
・JR・京急本線「品川駅」高輪口 車7分
まとめ：今日から始める、新しい身体へのアプローチ
身体の不調や姿勢の悩みを放置せず、完全プライベート空間で根本解決を目指しましょう。専任インストラクターが心を込めて伴走いたします。
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