「夜中に何度も目が覚めて朝疲れが残っている」「寝つきが悪くて頭が重い…」睡眠の質にお悩みではありませんか？
Maison96pilates青物横丁店では、姿勢改善（猫背/反り腰/巻き肩/ストレートネック）、引き締まった身体、不調のない健康的な身体へ導くため、根本的な悩みの解決から理想的な身体作りまでお客様おひとりと真剣に向き合います。
姿勢の乱れと浅い呼吸が交感神経を暴走させる
猫背や巻き肩で胸郭が縮んでいると、寝ている間も呼吸が浅くなり、自律神経がリラックスモード（副交感神経）に切り替わりません。
胸郭の拡張と横隔膜のストレッチで深い眠りへ
ピラティス特有の胸式ラテラル呼吸で肋骨を柔らかく広げ、自律神経のバランスを整えることで、朝までぐっすり眠れる身体をつくります。
南品川の静かなプライベート空間で極上のリセット
都会の騒音から離れ、心身ともに緊張をほぐす心地よい時間をお届けします。
【店舗アクセス・所在地】
〒140-0004 東京都品川区南品川3丁目7-1小松崎ビル 3B
・京急本線「青物横丁駅」徒歩4分
・りんかい線「品川シーサイド駅」徒歩10分
・JR京浜東北線「大井町駅」徒歩14分
・JR・京急本線「品川駅」高輪口 車7分
まとめ：今日から始める、新しい身体へのアプローチ
身体の不調や姿勢の悩みを放置せず、完全プライベート空間で根本解決を目指しましょう。マンツーマンレッスンで心を込めて伴走いたします。
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